珠海家政公司温馨提示:怎么才能让宝宝快速入睡?

最新资讯

2019-06-15

最新资讯

1.可以抱着让宝宝入睡
妈妈们可以试试抱着孩子小范围来回踱步,再弱化为原地轻微左右摇摆;不要摇晃宝宝到完全睡着,可以尝试在宝宝平静时暂停安抚,给宝宝一点时间去尝试新的入睡方式。在安抚到宝宝彻底平静,再把他放上床。

2.卧室的环境不要太过花哨和明亮。
宝宝是很敏感的,卧室环境如果布置得太丰富,会让宝宝看这看那,想来想去就会很难入睡。此外,家长们尽量选择遮光性好、色调暖的窗帘,尽可能给宝宝一个温馨的睡眠环境。

3.克服宝宝落地就醒的习惯
如果宝贝出现必须抱着才能睡得情况,可以尝试先放脚再放头,在抱孩子的时候手臂上垫上毛巾,这样把孩子放下时温度变化不那么明显,或者抱20分钟睡熟后再放。4个月大后,婴儿的睡眠开始更像成人,不经过REM睡眠期就进入睡眠,即入睡后就进入熟睡模式,这时“落地醒”的现象会明显得到改善。

珠海优选商户
相关知识
最新资讯
2019-06-01
最新资讯
2019-06-01
最新资讯
2019-06-01
珠海家政网客服微信
联系我们